论文写作是一件很枯燥的事情，当论文遇到疫情，自己坚持和提高效率就成了迫在眉睫的问题。想要避免拖延，保证高效写作，需要做到：
1.做好力所能及的事情，避免其他因素的过度干扰。
2.确保正常的作息时间，合理规划写作时间。
3.为自己创造一个适宜写作的工作环境。
4.一定要注意“动笔”是第一位的，不要被“准备”拖垮。
5.实在不知如何入手，可以拆分写作计划，各个击破。
6.完成写作任务是一件容易焦虑的事情，几乎每个人都一样，所以如果有些焦虑也是正常现象。
总之，不论受环境还是其他因素的影响，保持论文写作效率才是最重要的。按照上述经验，结合自身的情况，相信你一定可以在规定的时间之前顺利完成论文的写作任务。
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